| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07 - 08 - 2022, 07:07 PM
|
||||
|
||||
 مشكلات الهضم والامتصاص بالرغم من احتواء بذور الشيا على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أنه وفقًا لدراسة أجريت حديثًا فإن مظهر بذور الشيا الخارجي الصلب يجعل من الصعب هضم هذه البذور وامتصاصها، لذا فإنه يفضل نقعها في الماء قبل تناولها أو شرب الماء أثناء تناولها للمساعدة على الهضم السليم، كما يمكن أيضًا تناول البذور المطحونة بدلًا من تناول البذور الكاملة. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد بذور الشيا على الريق منها الهضم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 08 - 2022 11:51 AM |
| من أضرار بذور الشيا على الريق الحساسية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 07 - 08 - 2022 07:08 PM |
| من أضرار بذور الشيا على الريق خفض ضغط الدم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 07 - 08 - 2022 07:07 PM |
| أضرار بذور الشيا على الريق | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 07 - 08 - 2022 07:06 PM |
| من أضرار بذور الشيا مشكلات في الجهاز الهضمي | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 07 - 08 - 2022 06:58 PM |
العرض العادي
