| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06 - 11 - 2021, 09:48 AM
|
||||
|
||||
 من الخطوات الهامة التى تساعدك على التحكم فى غضبك هو أن تفكرى قليلا "" قبل التحدث .ممارسة تمارين الإسترخاء , تحديد الحلول الممكنة بدلا"" من التركيز على المشكلة . مع التدريب المستمر سوف تستطيعى التعبير عن مشاعرك الغاضبة بصورة هادية دون إساءة للأخرين. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علميه يعتذر لما يغلط | Mary Naeem | موسوعة توبيكات مميزة | 0 | 25 - 08 - 2021 05:20 PM |
| حقيقه علميه | koko32100 | صور كاريكاتير | 0 | 14 - 09 - 2014 04:39 PM |
| حقيقه علميه | Mina Mandoo | النكت والفرفشة | 3 | 20 - 09 - 2012 04:45 PM |
| عمليه فتاق | Magdy Monir | قصص مسيحية متنوعة | 0 | 13 - 05 - 2012 03:01 PM |
| عمليه لوز | Magdy Monir | قصص مسيحية متنوعة | 0 | 13 - 05 - 2012 02:58 PM |
العرض الشجري