منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 08 - 2020, 11:09 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 392,491

بطاطس كرسبي بدون زيت

اكلات صيامي بدون زيت

المكونات

ثمرة بطاطس مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم ومتوسطة النضج
1/3 كوب من الأكوا فابا (ماء سلق البقوليات كالحمص).
3/4 ملعقة كبيرة سميد.
ملح وفلفل أسمر.
طريقة الإعداد

يُشغل الفرن.
يُخلط الملف، والفلفل مع السميد والأكوا فابا.
تُغمر البطاطس في الخليط ثم توزع في صينية عليها طبقة من ورق الزبدة.
تُخبز البطاطس في الفرن لمدة 25 دقيقة ثم تُقلب ووتُترك لمدة 1/3 ساعة.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
بدون لحوم نهائي وف حله واحده هتعملي اسهل واسرع وجبه غدا صيامي/اكلات صيامي
كنافه بالمانجا صيامي باسهل وابسط طريقه /حلويات صيامي/اكلات صيامي
مسقعه صيامي من غير قلي ولا زيت خفيفه وصحيه مناسبه للدايت/اكلات صيامي صحيه
اكله صيامي بالبطاطس خفيفه وصحيه لصوم العدرا / اكلات صيامي
اكلات صيامي - اكلات لفقد الوزن الزائد - اكلات دايت


الساعة الآن 06:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026