|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
03 - 12 - 2018, 11:10 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سموثي الشاي الأخضر صيامى  المقادير - مانجو : 1 حبة (مقشر ومفروم) - الموز : 1 حبة (مفرز ومقطع) - الشاي الأخضر : كوب (مبرّد) - حليب جوز هند او لبن صويا : كوب (خالي الدسم) - ثلج : 6 قطع طريقة التحضير 1. اخلطي المانجو والموز مع الشاي المبرد والحليب والثلج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً. 2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً. التعديل الأخير تم بواسطة sama smsma ; 03 - 12 - 2018 الساعة 11:19 AM 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض المتطور