|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15 - 11 - 2018, 07:14 PM
|
رقم المشاركة : ( 33 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: اكبر مجموعة اكلات دايت واكلات صحية لانقاص الوزن - الدايت مش حرمان
الدجاج المشوي بصلصة الفول السوداني دايت  المقادير - زبدة الفول السوداني : ملعقتان كبيرتان - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - الصويا صوص : ملعقتان صغيرتان - الثوم : فص (مهروس) - بودرة الكاري : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - فيليه دجاج : 4 صدور طريقة التحضير 1. اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والفلفل في وعاء. 2. إدهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناشفة. 3. صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم. |
||||
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري