|
 |
 |
 |
26 - 10 - 2018, 09:40 PM
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: اكبر مجموعة اكلات دايت واكلات صحية لانقاص الوزن - الدايت مش حرمان
متبل الشمندر للرجيم الصحي  المقادير - الشمندر : 100 غراماً (مسلوق) - الطحينية : 75 غراماً - عصير الليمون : 40 غراماً - الثوم : 20 غراماً - ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي الشمندر المسلوق بوعاء الخلط. 2. أضيفي الطحينة مع عصير الليمون والثوم والملح واخلطي جميع المقادير جيداً، وهكذ يكون متبل الشمندر جاهزاً. |
||||
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري