|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
22 - 10 - 2018, 12:48 PM
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: اكبر مجموعة اكلات دايت واكلات صحية لانقاص الوزن - الدايت مش حرمان
شمندر مشوي ومتبل بالثوم لخسارة الوزن  المقادير - الشمندر : 4 حبات - ملح : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - الثوم : فصّان (مهروس) طريقة التحضير 1. اغسلي حبات الشمندر وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة واخبزيها في الفرن لمدة ساعة أو أكثر حتى تنضج. 2. قشري حبات الشمندر وقطعيها إلى مكعبات أو شرائح حسب الرغبة. 3. اخلطي الزيت والثوم والملح في وعاء صغير. 4. ضعي الشمندر في وعاء التقديم وصبي تتبيلة الزيت فوقه وقدميها. |
||||
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري