كل يوم معلومة جديدة (ثقف نفسك) معلومات عامة

[Ramez5]

هل تعلم أن أشعة الشمس صباحاً تكون غنية بالفيتامينات ، التي تقوي الجسم ، خصوصاً فيتامين (d) الذي يقوي العظام ؟ أما وقت الظهيرة فتكون أشعة الشمس ضارة للغاية ؛ فهي تتفاعل مع طبقة الميلانين في البشرة وتكسبها لوناً داكناً ، كما أنها تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية ، التي تصيب الإنسان بالأمراض المسرطنة إن تعرض لها بشكل مباشر.

[Ramez5]

هل تعلم أن شرب كأس من الحليب يومياً في الصباح ؛ يحميك من الإصابة بالكساح ، كما يقيك من هشاشة العظام ؟

[Ramez5]

هل تعلم أن تناول حبة برتقال واحدة ؛ تكفي للقضاء على الجراثيم والميكروبات داخل أجسادنا ؟

[Ramez5]

هل تعلم أن ترك المصباح منيراً عند النوم ، يسبب الأرق ، ويؤثر بشكل سلبي على العينين ، كما يؤثر على الجهاز العصبي بالسلبية ، بحيث يصبح الإنسان متقلب المزاج عند الاستيقاظ ؟

[Ramez5]

هل تعلم أن مشاهدة التلفاز من مسافة تقل عن اثنين متر، تؤدي إلى ضعف البصر؟

[Ramez5]

هل تعلم أن نسبة الأطفال الذين يولدون أذكياء تصل إلى 85%، لكن البيئة التي يعيشون فيها ، والأسرة تطمس مواهبهم ، فتقل النسبة إلى 20% فقط؟!

[Ramez5]

هل تعلم أن عقل الإنسان لا يستطيع التفكير والتركيز بشكل متواصل أكثر من خمسة وأربعين دقيقة كأقصى حد في الوضع الطبيعي ، أما لو ساد التوتر والقلق ؛ فلن يستطيع التركيز أكثر من خمسة عشر دقيقة ؟