كيفية تغذية الطفل بعد الفطام 10 أطعمة تجنبيها!

[Mary Naeem]

كيفية تغذية الطفل بعد الفطام 10 أطعمة تجنبيها!

لا بد أن يتناول الطعام خلال الجلوس في وضع قائم


مع بدء مرحلة الفطام والفترة اللأولى لإدخال الأطعمة الصلبة لطفلكِ، ربما تأملين في تجرية الكثير من أنواع الطعام، لكن خبراء التغذية يحذرون من الإقدام على هذه الخطوة، فليس كل الطعام يصلح لطفلكِ في تلك المرحلة العمرية.
10 أطعمة لا تقدميها لطفلك في بداية مرحلة الفطام:
• الحليب البقري، فاستخدامه بديلًا للبن الأم غير مستحب في تلك الفترة، حيث يصعب على الصغار هضمه، يمكنكِ الاستعاضة عنه بالزبادي أو المخبوزات التي يدخل فيها اللبن.
• الأطعمة الصلبة أو التي تلتصق بالفم، كالفيشار أو المارشيملو.
دراسة: فطام الأطفال الرضع يمكن أن يخفض من خطر السمنة
• الخضروات والفواكه الصلبة النيئة مثل الجزر والتفاح، والفواكه المستديرة كبيرة الحجم مثل العنب والتوت الأزرق، فكلها قد تؤدي لتعرض طفلكِ للاختناق.
• المكسرات، فلا يمكن تقديمها للأطفال أقل من عمر 4 سنوات، لأنها قد تعرضهم للاختناق أيضًا.
• العسل، فلا يجب أن يتناول طفلك عسل النحل قبل بلوغه سن العام.
• أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على الكافيين.

• الأجبان غير المبسترة.




الفطام وبدء اطعام الطفل الرضيع
• الأطعمة البحرية مثل الجمبري والكابوريا، خصوصًا إذا كان للعائلة تاريخ وراثي مع الحساسية ضد الأطعمة البحرية.
• الأطعمة الغنية بالزئبق، مثل الماكريل أو سمكة أبو سيف أو القرش.
• زبدة الفول السوداني، فقد يتسبب ملمسها اللزج في إغلاق مجرى الهواء واختناق الطفل، قدميها له كطبقة رقيقة مفرودة على الخبز.
أسرار عليك معرفتها عن الفطام الصحيح
نصائح اتبعيها عند تناول طفلك للطعام:
• لا بد أن يتناول الطعام خلال الجلوس في وضع قائم، فتناول الطعام خلال الحركة أو الاستلقاء قد يتسبب في تعرضه للاختناق.
• لا تتركي طفلك بمفرده، راقبيه خلال تناوله للطعام، فالاختناق قد يصيبه بتلف في المخ في دقائق قليلة.
• لا تقدمي الأطعمة الصلبة المهروسة له قبل سن 6 أشهر.

[walaa farouk]

ميرسى على الافادة مرمر

[Mary Naeem]

شكرا على المرور