و علاج الفتور الروحى يتم بعدة خطوات:
1- الوقوف مع النفس وقفة صريحة لمعرفة أين أنا من الله فعلياً و ليس ظاهرياً.
2- محاسبة النفس بتدقيق.
3- الاتضاع فلا يقنع الانسان نفسه بأنه أقرب ما يكون من القديسين حينما يقارن نفسه بالخطاة، بل أن يقتنع بأنه خاطئ و لا يستحق أن يكون إبناً لله حينما يقارن نفسه بالقديسين.
4- إشعال الروح القدس داخلنا و ذلك بالسماع إلى صوته حينما يذكرنا و يعلمنا أقوال الكتاب المقدس، و يبكتنا على كل خطية.
5- الاعتراف الذى نفضح و ندين فيه أنفسنا أمام أب الاعتراف فلا يدخلنا ذلك الفكر المتكبر الذى يقنعنا بما نحن فيه.
6- السعى دائماً لما هو قدام و عد الاكتفاء بالحالة الروحية التى نحن فيها. فالنار إن لم نزدها إشتعالاً لن تبق على ما هى عليه، بل ستخبو حتى تنطفئ.
7- ممارسة كل ما هو نافع لإشعال الروح من وسائط النعمة كالتناول و الاعتراف و التوبة و الأعمال الصالحة و قراءة الكتاب المقدس.
8- قراءة سير القديسين كثيراً حتى نعرف أين نقف نحن الآن.
9- اليقظة الروحية.
10- اعطى نفسك فرصة للتأمل فى الصليب وما صنعه المسيح لأجلنا
هتلاقى نفسك قلبك امتلىء قلبك بمحبته لانه اجبنا أولاً (1يو19:4)
11- العيشة فى مناخ الصلوات التأملية فى شخص المسيح الهنا بكل صفاته بالتسبيح والمزامير ومناجاه القديسين
12- النطق باسم الرب يسوع كثيرا مثل ترديد صلاة يسوع ( يارب يسوع المسيح
ارحمنى . يارب يسوع المسيح اعنى ..