الخوف وكيفية التغلب عليه

[Rena Jesus]

كيف تستخدم قوى عقلك الباطن لتتخلص من الخوف والقلق والحيرة للأبد ؟

يعد الخوف عند معظم الناس أمراً تخيلياً , في حين لا يصيبهم أي شيء ,
معظم الناس مصابون بأنواع متعددة من لعنة الخوف ,
على سبيل المثال طالعت كتاباً ضم جنباته تسعة عشر نوعاً من أنواع الخوف ,
وكان أسوأها وأكثرها حدوثاً الخوف من البرق والرعد والخوف من الزحام والخوف من الوحدة والخوف من مقابلة الناس والخوف من الحجرات المغلقة وغيرها الكثير .

وقد نشأ هذا الخوف نتيجة للبرمجة الخاطئة للعقل الباطن ,
وللتخلص من تلك المخاوف يتعين على الشخص برمجة عقله الباطن بأفكار إيجابية عن الشجاعة .
وواحدة من هذه الطرق تلك التي استخدمها الجنرال جورج باتون في أثناء الحرب العالمية الثانية ,
حيث سأل عما إذا شعر بالخوف قبل أي معركة فأجاب
"بالطبع ولكني لم أجعل منه مستشاراً لي" .

وفي بعض الأحيان قد تكون المخاوف من الإصابات الجسدية أمراً طبيعياً ومقبولاً مثل أن تكون في السيرك أو حديقة الحيوان ,
وعلمت أنه قد هرب أحد الأسود من قفصه وأصبح حراً طليقاً في المكان ,
بالطبع ستشعر بالرعب .

لذلك الخوف رد فعل طبيعي للمواقف المجهولة
لابد أن تعلم أن خوفك رد فعل طبيعي وعادي تجاه المواقف الجديدة والغريبة والمجهولة . ولتحل هذه المشكلة فأنت في حاجة إلى جمع كل الحقائق التي من شأنها مساعدتك على التخلص من خوفك ,
ويمكنك التغلب على خوفك من المواقف الجديدة والغريبة والمجهولة باكتساب معرفة يمكنك استغلالها لصالحك