ابنك بينزل المدرسة بدرى؟.. 10 خطوات تحميه من الأنفلونزا
نمر هذه الأيام بتغير فى الطقس وهو ما يؤثر على صحة أطفالنا بالسلب، وبسبب تغير الطقس على مدار اليوم يصاب الغالبية بأدوار الانفلونزا المختلفة، ويعتبر الطلاب أكثر عرضة لأدوار الأنفلونزا نظرا لخروجهم فى وقت مبكر من اليوم ومواجهتهم لتقلبات الطقس خلال يومهم الطويل، وبناءً عليه يقدم الدكتور "أحمد نجم" استشارى ومدرس جراحات الأنف والأذن والحنجرة وعضو الجمعية الأوروبية للحساسية والمناعة، 10 خطوات تساعد على الحماية من أدوار البرد والحساسية.
1. الاهتمام بالأطعمة المحتوية على فيتامين C
2. تنظيف الأنف باستخدام المحلول الملحى لمنع المخاط من التجمع
3. الاحتفاظ بالحيوانات الأليفة فى غرفة مغلقة بعيدًا عن الأطفال
4. التأكد من تهوية المنزل جيدا مع تغيير أغطية السرير يوميا
5. وضع الطفل يديه على الأنف عند الخروج من المنزل فى الصباح
6. الحذر من شباك أتوبيس المدرسة والتوصية بغلقه
7. الحفاظ على المواعيد السنوية المحددة لدواء الحساسية للأطفال المرضى
8. منع الأطفال من اللعب فى فناء المدرسة بالرمل فى أوقات الحساسية الموسمية
9. تناول الخضروات والفواكه الطازجة لرفع قدرة جهاز المناعة
10. الحرص على أخذ التطعيمات ضد فيروسات الانفلونزا الموسمية
