نصايح شبابيه كل يوم (متجدده)

[Rena Jesus]

عليك أن تتمتع بالمرونة أثناء تعاملك مع جميع الأشخاص بمختلف أعمارهم وطبقاتهم الاجتماعيّة، كما يجب عليك أن تجعل الابتسامة مفتاحاً أساسيّاً لدخول قلوب الآخرين.

[Rena Jesus]

تخلص من عاداتك السيئة فلكل إنسان منّا عادات سيئة تلازمه،
بعضها اكتُسب منذ الصغر، وبعضها الآخر اكتُسب مع مرور الزمن،
وانخراط الإنسان في الأعمال، والوظائف، والمجتمع أكثر وأكثر،
وتعمل العادات السيئة على الحد من قدرات الإنسان، وعلى إهدار وقته،
وربما على تشويه صورته أمام الآخرين، حيث تعطي عنه انطباعات غير حميدة.
ويعتبر التخلص من العادات السيئة أمراً صعباً،
خاصة إذا بلغت العادة مبلغ الإدمان عند الإنسان،
إذ إنّه سيدخل في صراعات كبيرة حتى يستطيع إنهاءها من حياته وإلى الأبد.

[Rena Jesus]

نمي مهاراتك فيمكن للإنسان أن يطوّر من مهاراته المكتسبة،
وأن ينميها إما بشكل فردي، أو من خلال الاستعانة بالوسائل المساعدة،
غير أنّ السبيل الأهم لتطوير المهارات وتنميتها يكون عبر الانخراط بالممارسة العملية للمهارة،
فالممارسة العمليّة هي وحدها القادرة على تثبيت المهارة المكتسبة في الإنسان.

[Rena Jesus]

حتى تستفيد من وقتك لأقصى درجة ممكنة يجب أن تحدّد مواعيد نومك واستيقاظك،
كأن تنام مثلاً في الساعة 11 مساءً وتستيقظ في الساعة 7 صباحاً،
واحرص على تتجنّب السهر لأنه يمنعك من الحصول على قسط كافي من النوم فيتسبب في استيقاظك بوقت متأخر.

[Rena Jesus]

من المهم أن تستغل كل دقيقة وثانية في يومك لذا من الأفضل أن تضع جدول أسبوعي تحدّد به ما هي المهمات التي يجب أن تقوم بها،
واحرص على توزيع المهمات على طول أيام الأسبوع وأحط كل مهمة بإطار زمني،
سيُلزمك هذا على إنجاز أعمالك بسرعة دون أي إهدار للوقت.

[Rena Jesus]

أكثر الأشخاص يضيعون أوقاتهم بسبب سوء التنظيم لذا من المهم جداً أثناء التخطيط ليومك أن تُحدّد أوقات الاستراحة،
لا تطل وقت الاستراحة حتى لا تضيع الوقت،
وضع وقت إضافي يكفي لكي تجدّد نشاطك،
ويمكنك استثمار وقت الاستراحة لتناول الطعام أو الشراب ليمنحك النشاط والحيوية.

[Rena Jesus]

مضيعات الوقت كثيرة وعديدة فاحرص على الابتعاد عنها أثناء أدائك لمهماتك، لا تشاهد التلفاز،
لا تطلع على مواقع التواصل الاجتماعي،
لا تتحدث على الهاتف، لا تتناول الطعام،
لا تتحدث مع زملائك،
وإذا كنت تريد أن تقوم بأحد هذه الأشياء قم بها أثناء الاستراحة،
سيضمن ابتعادك عن مضيعات الوقت بتوفيره بشكل كبير وهذا ما سيُسهّل مزاولة أعمالك بسرعة.

[Rena Jesus]

كن دقيقاً في اختيار الأشخاص
فكما يقول المثل( صاحب السعيد تسعد وصاحب التعيس تتعس)،
كذلك هي الأشخاص مرافقتهم قد يغيروا بحياتك إلى الأفضل أو إلى الأكثر سوء،
اجعل حياتك دائماً مليئة بالأصدقاء،
وخطط للقاءات تتجمع فيها مع أصدقائك القدامى فمزاحمات الحياة تنسيك اوقاتك الجميلة في السابق،
وبهذه الطريقة ستجلس مع أصدقائك وتراجع اوقاتكم السعيدة هذا اللقاء كفيل بأن يغير مزاجك لأسابيع بل أشهر وتبقى سعيد على أثره وتشعر بوجود تغيير في حياتك.

[Rena Jesus]

تحدّث مع نفسك عن إيجابيّاتك فبذلك ستضع نواةً من القيم الأساسيّة الَّتي تتكوّن منها شخصيّتك،
والَّتي تودّ أن تُبقي عليها أو أن توجدها فيها،
ويجب أن تكون هذه الحوارات الإيجابيّة من ضمن المعقول والواقع،
ففي النّهاية لا يوجد شخص كامل في هذه الحياة،
فمثلاً أن تقول لنفسك أنَّك تتقبّل كُلّ ما فيك،
أمرٌ غير دقيق فهو قد يضعك في صراعٍ مع نفسك،
ولكن عِوضاً عن ذلك عليك أن تقول مثلاً أنا شخصٌ مُجدّ في عملي،
أو أنا أستطيع القيام بالشّيء الفُلانيّ،
وما إلى ذلك من العبارات الشّخصيّة الإيجابيّة.

[Rena Jesus]

كُن صبوراً فإذا كانت الأمور تأتي ببساطة، فهذا يعني أنَّها لا تستحق التّعب،
وقد لا ترى الأهداف الَّتي وضعتها متحقّقةً بالسُّرعة الَّتي تُريد، أو بالسّهولة الَّتي تُرغب،
إلّا أنَّ التّغيير سيحدث ولكن بالتّدريج.