تعانين من مشاكل الطعام مع طفلك!

[Mary Naeem]

تعانين من مشاكل الطعام مع طفلك!

مع نمو الطفل وبلوغه 6 أشهر العديد من التغييرات تحصل، فيصبح قادرا أن يبقي رأسه جالساً لبعض الوقت ، يأخذ بعض الأشياء بيده نحو فمه كما أن نظامه الغذائي يتبدل؛ فبعد أن كان يعتمد فقط على الحليب في الأشهر الخمسة الأولى، في الشهر السادس يبدء بتناول المأكولات الصلبة تدريجياً حتى بلوغه عامه الأول حيث يصبح بمقدوره تناول معظم الأطعمة.

ان ردة فعل الطفل تجاه الطعام المقدم تختلف من طفل لآخر، فبعض الاطفال يأخذون وقتاً لتقبل فكرة الطعام الصلب والتعود على النكهات الجديدة وتعلم كيفية المضغ والبلع.


أنواع مشاكل الأكل



يمكن أن تواجه الأم مع طفلها اكثر من مشكلة حتى يتمكن الطفل من تقبل الطعام بطريقة جيدة ومنها:



- الأكل الانتقائي: يفضل الطفل مجموعة محددة من الاغذية ويرفض أن يجرب أنواعاً جديدة.



- الأكل المحدود: لا يتناول الطفل الكميات اللازمة لعمره وتأمين نموه فغالباً ما يكون قصير القامة ونحيلاً ولكن بصحة جيدة.



- الخوف من الغذاء: بعض الأطفال يعانون الخوف من الغذاء ويتجنبون تناول بعض الأطعمة خوفاً من نكهتها، رائحتها، لونها أو من الإختناق.


أسباب مشاكل الأكل عند الاطفال



- التسنين: إن ظهور الأسنان ممكن ان يؤدي الى اختلال عادات الأكل عند الطفل، وذلك لان الطفل يفقد شهيته وقد تؤلمه الاغذية الصلبة.



- تأخر في نمو عضلات البلع: بعض الأطفال بعانون من تأخر في نمو عضلات البلع او مشاكل خلقية. وفي هذه الحالة لا يتمكن الأطفال من البلع وبعضهم قد يجد صعوبة في مضغ الطعام.



- الصدمات العاطفية مثل الانتقال من المنزل، أو ولادة طفل جديد او حدوث وفاة بالأسرة كلها امور ممكن أن تؤثر سلباً على شهية الطفل لفترة معينة.



- قلق الأم وخوفها المبالغ فيه عندما يرفض طفلها الطعام، ينتقل للطفل فيربط بين مواقف الأكل ومشاعر الانزعاج، وهذا يزيد الأمر سوءاً.



- تناول الحليب بشكل مبالغ فيه، ما يؤدي الى عدم الرغبة في تناول اي اطعمة اخرى.



- عدم انتظام أوقات الطعام يربك مزاج الطفل، وقد يؤدي به إلى فقدان شهيته للأكل.



- إصرار الأم على أن يأكل الطفل أكثر من حاجته، قد يؤثر سلباً على رغبته في تناول الطعام.



- شعور الأم بالقلق الشديد عند حلول أوقات وجبات الطفل واستخدام التهديد كوسيلة لترغيبه في إكمال وجبته أمور يلتقطها بسرعة وتِؤثر سلباً على رغبته في الطعام.


نصائح لمساعدة الطفل على تقبل الطعام



- عدم عرض الحليب على الطفل بدلا من الطعام.

- تناول الطعام مع الطفل.

- محاولة ان يأكل الطفل مع أطفال آخرين كلما أمكن ذلك لأن ذلك قد يفتح شهيته.

- تثبيت روتين يومي في أوقات الأكل.

- تقديم كميات صغيرة لكي لا يشعر الطفل بالإنزعاج واعطائه اطعمة تؤكل باليد والسماح له بعمل فوضى وقت الطعام لأن ذلك يجعله يستمتع.