كيف تتفادي روائح القدم الكريهة بطرق طبيعية بسيطة
التعرق ظاهرة طبيعية، ولكن عندما تزيد عن حدها تصبح هذه الظاهرة مزعجة جدًا خاصةً في بعض المناطق كالصادمين مثلًا.
نقدم لك بعض النصائح لتقليل من تعرق القدمين و منع ضهور الروائح الكريهة:
تجنب المواد الاصطناعية:
عدم لبس الأحذية والجوارب المصنوعة بمواد اصطناعية مثل المطاط أو غيرها من المواد الاصطناعية ويفضل القماش أو الجلد الناعم.
ارتداء الجوارب القطنية 100٪:
من الأفضل ارتداء الجوارب القطنية التي تعزز امتصاص الرطوبة و العرق.
تهوئة القدمين:
يجب ارتداء أحذية مريحة.
اختاري الأحذية الرياضية أو الصنادل المصنوعة بقماش.
تغيير حذائك كل يوم:
لا ترتدي حذاء واحد ليومين متتاليين.
اتركي حذائك يجف في الهواء الطلق بعد نزعه.
استخدام حجر الشب و بودرة الأطفال:
رشي على القدمين والأحذية بودرة الأطفال أو مسحوق حجر الشب للحد من العرق والرطوبة.
