|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25 - 08 - 2015, 05:39 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نظام غذائي لتخسيس منطقة البطن فقط في أسرع وقت  كثير من السيدات تكون أجسامهن متناسقة، ولكن لديهم مشكلة في ظهور بطن، وهذا قد يحتاج إلى نظام غذائي لتخسيس منطقة البطن فقط دون باقي الجسم، وأشارت الدكتورة عاليا أحمد صلاح أخصائي تغذية علاجية سمنة ونحافة إلى أنه يمكن اتباع نظام غذائي لتخسيس البطن فقط في أسرع وقت إذا كان هناك انتظام بالعلاج وهو: قبل الفطار: كوب شاي أخضر بدون سكر. الفطار: ا توست بني + جبنة قريش الغداء: ا/2 فرخة مشوية منزوعة الجلد او 2 سمكة مشوية او علبة تونة لايت مصفاة من الزيت + طبق خضار سوتيه + طبق سلطة العشاء: 2 ثمرة كيوي 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أسرع رجيم لتخسيس البطن |
| نصائح لتخسيس منطقة البطن سريعاً |
| أسرع طريقة لتخسيس منطقة الأرداف في أسبوع |
| نظام لتخسيس وشد البطن والجناب |
| نظام غذائي لتخسيس منطقة البطن فقـــــــط |
العرض الشجري