01 - 08 - 2015, 12:52 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
أسرع طريقة لعمل آيس كريم الفراولة الصحي
يعتبر الزبادى من أفضل الأطعمة التي يحرص عليها الكثيرون خلال الريجيم، وذلك لقدرته على الهضم بشكل جيد والتخلص من الدهون الزائدة بااجسم، لذلك تقدم حبيرة الطهى والحلويات طريقة جديدة لعمل آيس كريم الزبادى بالفراولة بطريقة صحية.
المكونات:
3 أكواب فراولة طازجة أو مجمدة
كوبان زبادى قليل الدسم
ثلث كوب سكر
ملعقة صغيرة ونصف خلاصة فانيليا
نصف كوب رقائق شيكولاتة
الطريقة:
ضعي الفراولة والزبادي والسكر والفانيليا في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى تتجانس المكونات، وبعد ذلك ضعي المزيج في علبة محكمة الإغلاق وأدخليها إلى الفريزر.
حركي كل ساعة حتى يجمد المزيج، وضعي اللبن في الخلاط الكهربائي واخفقي من جديد ثم انقلي المزيج إلى العلبة المحكمة الإغلاق وأضيفي رقائق الشيكولاتة، وأغلقي العلبة بإحكام وأعيديها إلى الفريزر حتى وقت التقديم.
|
