منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22 - 06 - 2015, 04:59 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,875

القراصيا تحمى من عدة أمراض تعرف عليها
القراصيا تحمى من عدة أمراض تعرف عليها
لقراصيا أو البرقوق المجفف من أكثر أنواع الياميش التى تتمتع بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية استثنائية.
وكشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تافتس الأمريكية أن القراصيا تعد من أفضل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، ومن أبرزها: أحماض هيدروكسى سيناميك والأنثوسيانين، وذلك حسبما نشر بتقرير على الموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء".
وتابع التقرير أن الخواص المضادة للأكسدة تساهم فى الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام السرطانية والحد من انكماش الجلد، كما تحتوى القراصيا على نسب كبيرة من الألياف الطبيعية والتى تحد من الإصابة بالإمساك وتساهم فى تعزيز الشعور بالشبع ومنع الإفراط فى تناول الطعام، وبالتالى منع الإصابة بالسمنة.
وتحتوى القراصيا على السوربيتول، والذى يمنع الإصابة بالإمساك ويقلل فرص الإصابة بالبواسير وسرطان القولون والمستقيم، بالإضافة إلى أنها تقلل فرص الإصابة بهشاشة العظام بالنسبة للسيدات فى مرحلة انقطاع الطمث حسب دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة فلوريدا الأمريكية ونشرت بالمجلة الطبية "Aging Research Review".
وأضاف التقرير أن كل 100 جرام من القراصيا تحتوى على 240 سعرًا حراريًا، ومن أبرز الفيتامينات الغنية بها: فيتامين "أ"و"ك"، بالإضافة إلى عناصر البوتاسيوم والنحاس والبورون والمغنسيوم.


رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمراض تنقلها حقيبة السيدات تعرف عليها Mary Naeem قسم المواضيع العامة المتنوعة 0 05 - 07 - 2018 01:32 PM
أمراض تصيب الرجال بسبب زيادة الوزن تعرف عليها Mary Naeem منتدى الطب 0 11 - 10 - 2017 10:43 AM
3 أمراض تظهر أعراضها فى مرحلة متأخرة من الإصابة.. تعرف عليها Mary Naeem قسم العلاج الطبيعى 2 08 - 12 - 2016 12:47 PM
6 أمراض يعالجها مغلي البقدونس.. تعرف عليها Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 18 - 09 - 2015 12:09 PM
الفراولة تحمي من أمراض القلب Mary Naeem قسم المواضيع العامة المتنوعة 0 22 - 05 - 2015 04:08 PM


الساعة الآن 03:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025