أرجوك لا تعترف 4 #

[Haia]

لا أحد يختلف على تعرض الجسد للأمراض العضوية .
وكذلك أيضاّ تعرضه للأمراض النفسية .

ودعنا نتكلم قليلا عن الأمراض العضوية .
فبالرغم من عدم معرفتنا بالمرض , لكن من المٌسلّم به أننا نذهب إلى الطبيب المختص . وبداية نشرح له ما يؤلمنا .
هل يوجد مريض طلب من الطبيب أن يكتشف المرض بدون أن يقوم المريض بشرح معاناته واتعابه ؟؟؟؟؟
لا أعتقد أبداّ .
************************************************** ********
وهنا نذهب إلى الجانب النفسى ولنكون أمناء مع أنفسنا , بشرح معاناتنا وألمنا فى أعترافنا .

وندخل الأن فى جوهر النفس .

حياتنا النفسية بها طريقين مليئين بالأشواك .
الأول يسمى التمرسات .
والثانى يسمى بالسلوكيات .

و دعنا نتكلم عن الطريق الاول وأشواكه وهو ما يطلق عليه التمرسات .
*** التمرسات هى النقاط المعيبة فى حياتنا . مثال لها تدخين السجاير .
تدخين السجاير هى تمرسات .
تمرسات .......مثال لها تدخين السجاير و و و و و و و و كل هذه تمرسات .

وضعنا يدنا على الالم لكن لا نعرف له علاج .
هنا تبدأ رحلة الأستعداد للذهاب إلى الطبيب النفسى . ونظراّ لأن المرض هو من فصيلة التمرسات فيلزمنا أن نقدم أعترافاّ دقيقاّ بمعاناتنا . وضيقاتنا . أو بعبارة أخرى نوضح الألم الذى نعانى منه , تاركاّ أكتشاف المرض والعلاج للطبيب ...

فلنجلس مع النفس لدقائق , ولنركز فى كيفية عرض هذا الألم . حتى إذا ذهبنا للأعتراف نقوم بشرح أمين لما نعانى منه .

وهنا نضع نقاط :
1_
2_
3_

..............

أتركك عزيزى القارىء لتجلس مع نفسك وتضع هذه النقاط .
أكتب هذه النقاط فى ورقة صغيرة واحتفظ بها لنفسك . أنها أسرارك الشخصية .
لا أحد يطلب منك أن تعلمه بما كتبت . فقط أكتبها لنفسك كنوع من التدريب على وضع النقاط أستعداداّ للأعتراف .ونظرا لأن موضوعنا محدد عن التمرسات . فبأمكانك أستبدال تدخين السجاير بأى تمرسات أخرى . وبالمثل سوف تكون فى سرية كامله بينك وبين نفسك .
وفى الجزء القادم سوف نعرض لك النقاط والتى لابد من ترتيبها قبل الذهاب إلى الأعتراف لعرض هذا الألم المصاحب لتمرسنا فى تدخين السجاير . ثم نترك لك المقارنة بما كتبته .وبما سوف نذكره فى اللقاء القادم . وبوضعية المقارنة , سوف تكتسب مهارة وضع النقاط بنفسك فيما بعد ......
وإلى اللقاء فى الجذء القادم .