6 نصائح مهمة حتى لا ترهقى نفسك فى الأعمال المنزلية

[Mary Naeem]

6 نصائح مهمة حتى لا ترهقى نفسك فى الأعمال المنزلية

تكثر الأعباء المنزلية وخاصة أمور الطبخ على كاهل الزوجة .. إذا كانت إمرأة عاملة إليك مجموعة النصائح التالية تقدمها خبيرة التدبير الطهى والتدبير المنزلى دعاء عاشور حتى لا ترهقى من الأعمال المنزلية وتقومى فى الوقت نفسه بمنح وقت كافى للراحة.

1-يمكن وضع مخطط زمنى يومى كيف ستنجزين كافة مهامك اليومية خاصة إذا كنت إمرأة عاملة ،واحرصى يوميا على الحرص على إنجازه .

2- يجب التحضير المسبق قبل رمضان أو خلال عطلة نهاية الأسبوع لبعض الأعمال المنزلية الشاقة مثل تنظيف البيت لتتركى وقت وفير للعبادة والراحة .

3- احرصي على التحضير أسبوعيا لبعض الأكلات الشاقة كالمحاشى مثلا ليوم العطلة الأسبوعية ويمكنك تقطيع الخضراوات أو حفظها مجمدة أو تنظيف الدجاج ووضعه متبل بالفريزر حتى لا تستغرقى وقت أطول فى طهى الطعام.

4- احرصى على شراء احتياجات البيت يوم العطلة حتى لا تستغرقى وقت أطول بعد العمل فى شراء احتياجات البيت.

5- اطلبى المساعدة من أبنائك وشجعيهم على الدخول معك المطبخ وشجعيهم بكلمات رقيقة عن مدى سعادتك بمساعدتهم لك.

6-يمكن متابعة البرامج والمسلسلات اليومية ولكن لا تجعليها هى همك الأكبر يوميا لتشغلك عن مهامك المنزلية .