| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
22 - 05 - 2015, 04:08 PM
|
||||
|
||||
|
الفراولة تحمي من أمراض القلب  تتمتع الفراولة بفوائد صحية جمّة حيث إنها غنية بمركبات النبات الثانوية من مجموعة البوليفينولات، والتي تحمي من أمراض القلب والجهاز الدوري وتقتل الجراثيم وتقي من الالتهابات. قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) إن الفراولة تحتوي على فيتامين "ج" بكمية أكبر من الليمون أو البرتقال حيث إن 150 جرامًا من الفراولة تكفي لسد الاحتياج اليومي للجسم من فيتامين "ج". وبالإضافة إلى ذلك، تمتاز الفراولة بأنها قليلة الدهون والسعرات الحرارية حيث يحتوي 100 جرام من الفراولة على ما يقرب من 32 سعرًا حراريًا فقط، فضلًا عن أنها سهلة الهضم نظرًا لأن الماء يشكل نحو 89% منها. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القرفة يمكن أن تحمي من أمراض القلب | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:55 PM |
| ممارسة الرياضة في الشتاء تحمي من أمراض القلب | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 15 - 12 - 2019 04:13 PM |
| الفاصوليا السوداء تحمي من أمراض القلب والسرطان | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 07 - 11 - 2015 08:52 AM |
| كيف تحمي نفسك من أمراض القلب والشرايين؟ | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 10 - 12 - 2014 06:30 PM |
| الفراولة تعمل على الوقاية من أمراض القلب والسكر | femon | منتدى الطب | 1 | 10 - 07 - 2012 08:31 AM |
العرض الشجري