أطعمة لذيذة لكنها تضر بصحتك فاحذرها

[Mary Naeem]

أطعمة لذيذة لكنها تضر بصحتك فاحذرها

هناك بعض الأطعمة التى تتميز بمذاقها اللذيذ إلا أنها قد تضر بصحة الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة الابتعاد عنها.

أطعمة لذيذة تُسبب أضرار صحية

الخبز

من المعروف أن القمح يدخل فى إنتاج الخبز، ولكن يشير فريق من الخبراء إلى أن القمح قد يتسبب فى حدوث مشكلات وأضرار صحية، إذ أنه قد يؤدى إلى الإصابة بالتهابات أو بأمراض وأعراض الحساسية.

أطعمة لذيذة أخرى مثل الأغذية المعلبة

تتميز الأغذية المعلبة بأنها سهلة التحضير، كما أنها رخيصة الثمن، ولكن فى الغالب تكون العلب مطلية بمادة تُسمى “البيسفينول A”، حيث يعتقد الخبراء أن هذه المادة الكيمائية تؤثر سلبا على الجهاز التناسلى، وذلك بجانب ارتباطها بالأورام السرطانية وكذلك أمراض القلب.

أطعمة لذيذة مثل بدائل السكر

تساهم بدائل السكر فى توفير السعرات الحرارية، ولكن قد تساهم أيضا فى رفع مستوى السكر، ومن ثم تساعد على تحفيز الشهية، وبالتالى الإفراط فى تناول الطعام والإصابة بفرط الوزن والسمنة.

أطعمة لذيذة أيضا كالفشار

يتميز الفشار الذى يتم إعداده بالمايكروويف باحتوائه على مادة “ثنائى الأستيل” الكيميائية والتى تعطى نكهة الزبدة، حيث يقول الخبراء إن هذه المادة تزيد من معدلات الإصابة بأمراض الرئة المزمنة عند استنشاقها.