|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
21 - 02 - 2015, 02:46 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
إزاي تعملي ملوخية صيامي؟  الأكلات الصيامي صحية وخفيفة للنباتيين والراغبين في إنقاص وزنهم، فهي تناسب شرائح عدة إلى جانب الصائمين في تلك الفترة، ولهذا نقدم لكم الملوخية اللذيذة، بالطريقة الصيامي: المكونات: 1 كيلو ملوخية 2 بصلة متوسطة 3 رأس ثوم صغير مهروسة 2 ملعقة زيت نباتي 5 معلقة كسبرة صغيرة ملح فلفل حسب الطلب الطريقة التحضير: - تفرم البصلة ثم تقلب في قليل من الزيت على النار لمدة خمس دقائق، ويضاف إليها 4 أكواب من الماء وتترك لتغلي. - تخرط الملوخية جيدا، ثم تضاف إلى المخلوط السابق. - تضع 4 ملاعق زيت، ثم يضاف إليها الثوم المهروس مع الملح والفلفل والكسبرة، وتقلب على النار إلى أن يصفر الثوم صفارا خفيفا، ثم تقلب على الملوخية. - توضع الملوخية بعد وضع الثوم على النار وتغلي قليلا، و تقدم بعد ذلك. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ملوخية صيامي بالمشروم |
| إزاى تعملى ماسكرا فى البيت |
| اتعلمى إزاى تعملى اللوشن فى البيت |
| اعرفى إزاى تعملى الهايلايت فى البيت |
| ملوخية صيامى |
العرض الشجري