15 فائدة للعدس الأصفر
أكد خبير الاعشاب محمد الخلايليه ان للعدس فوائد عديدة حيث تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في الهضم، وهي كالأتي:
1_تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات.
2_تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول.
3_تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.
4_تخفيف أعراض القولون العصبي.
5_حماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين.
6_تقي من الأورام السرطانية.
7_يكافح الإمساك ومدر للبول.
8_يعالج فقر الدم والأنيميا.
9_يحمي الأسنان.
10_صحي للعظام.
11_يعطي للجسم قدرا كبيراً من الطاقة.
12_يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشاكل الصحية الخطيرة.
13_يحمي من الإصابة بمرض السكري.
14_سريع الامتصاص في الأمعاء.
15_يخفض احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
