|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 11 - 2014, 04:39 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
طريقة عمل ا لكوسة بالتونة  تعتبر الكوسة والتونة من أفضل الأطعمة الصحية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، لذلك يقدم الشيفأحمد الحداد، طريقة جديدة لعمل الكوسة بالتونة كنوع جديد يمكن تناوله خلال الريجيم بدون خوف أو قلق علىزيادة الوزن. المقادير: 4 ثمرات كوسة علبة تونة 4 فصوص ثوم مهروس جبنة مبشورة ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح فلفل أسود الطريقة: يتم سلق الكوسة جيدًا وبعد ذلك تقطيعها إلى نصفين بالطول ثم تترك لتبرد، وبعد ذلك يتم تصفية التونة من الزيت وخلطها مع باقى المكونات وحشو الكوسة بها ووضعها في الفرن لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يتم تقديمها ساخنة. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| مكنسة رومبا الروبوتية |
| طريقة عمل جلاش بالتونة |
| طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة |
| طريقة عمل جلاش بالتونة صيامي |
| طريقة عمل المكرونة بالتونة |
العرض الشجري