اصنعى بنفسك.. كريم حارق لدهون البطن

[Mary Naeem]

اصنعى بنفسك.. كريم حارق لدهون البطن

زيادة الوزن في منطقة البطن، واحدة من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها أغلب المصابين بالسمنة، نظراً لتركز وتراكم الكثير من الدهون في هذه المنطقة، التي لا تتسبب في تكون "الكرش" فقط
بل ينتج عنها العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، فغالباً تراكم الدهون في منطقة البطن يكون وراء ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وتدهن الكبد، والإصابة بالسكر.
ومع أهمية الالتزام بنظام غذائي لتخفيض الوزن، وتوفير الاحتياجات الأساسية للجسم، يفضل استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على رفع معدل التمثيل الغذائي، إضافة إلى قدرتها على تحفيز الجسم لحرق المزيد من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
لذا يقدم دكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، طريقة عمل كريم طبيعي لحرق دهون البطن بشكل آمن وفعال.
المقادير:
ـ معلقة زنجبيل.
ـ معلقة بن.
ـ نصف ليمونة.
طريقة الاستخدام:
يتم غليان المكونات كلها معاً، ثم يتم إضافة كريم مرطب إلى الخليط، حتى يمتزج معاً بشكل جيد.
تدهن منطقة البطن بهذا المزيج، ثم يتم لفها بورق بلاستيك، حتى يستطيع الجسم امتصاص هذا المزيج تماماً.
تمارس أي أنواع من الرياضة لمدة 30 دقيقة، ويعمل هذا الكريم مع ممارسة نشاط رياضي على تحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون في هذه المنطقة.