منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 05 - 2012, 07:08 AM   رقم المشاركة : ( 11 )
sama smsma Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية sama smsma

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

sama smsma غير متواجد حالياً

افتراضي

الخضار المشوى

اكبر مجموعة اكلات صيامى بالصور

المكوّنات و المقادير

2 بطاطس متوسط الحجم
1فلفل أحمر وأصفر بارد
12 حبة مشروم طازج
2كوسا متوسط الحجم
12 حبة قلب الخرشوف
1باذنجان متوسط الحجمالتتبيله:
نصف كوب زيت ذرة
ملعقتين طعام عصير ليمون
ملعقتين طعام صلصة صويا
ملعقتين طعام اوريجانو
فص ثوم مهروس
نصف ملعقة شاي روزماري
ملعقتين طعام نعناع جاف


طريقة التحضير
يقطع البطاطس مكعبات ويسلق لمدة 10 دقائق

تقطع باقي الخضار مكعبات

تخلط مقادير التتبيله مع بعض وتسكب على الخضار وتغطى وتترك بالثلاجة لمدة ساعة

توضع الخضار في أعواد الشواء وتشوى حتى تتحمر وتقدم مع الزبادي المتبل



  رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اكبر مجموعة اكلات نباتية صحية صيامى دايت
بمناسبة صوم العذراء مريم (بالصور اكلات صيامى صحية )
بمناسبة صوم السيدة العذراء ( مجموعة اكلات صيامى مميزة ولذيذة )
مجموعة اكلات صيامى مميزة
اكلات صيامي - اكلات لفقد الوزن الزائد - اكلات دايت


الساعة الآن 09:26 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026