أوراق النعناع تخلصك من مشاكل الهضم وغثيان الصباح

[Mary Naeem]

أوراق النعناع تخلصك من مشاكل الهضم وغثيان الصباح

النعناع من الأعشاب التي لها استخدامات علاجية لكثير من الأمراض، فنجده يستخدم في صنع معجون الأسنانواللبان، ومعطرات التنفس، والحلوى وأجهزة الاستنشاق.

ويؤكد خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام أن السبب وراء ذلك هو أن أوراق النعناع تحافظ على تبريد الجسم، وتقتل البكتيريا، وقبل كل شيء تبقيك منتعشا من الداخل والخارج.

ويقدم خبير التداوي بالأعشاب بعض استخدامات أوراق وزيت النعناع المتعددة.

للمياه المثلجة
وضع عدد من أوراق النعناع في إبريق من الماء المثلج، وتناولها يخلصك من اضطراب المعدة والمغص المتكرر، فهو يعمل كمهدئ للمعدة والجهاز الهضمي.


للحساسية
يحتوي نبات النعناع على مضادات الأكسدة المعروفة باسم حمض "روسمارينيس"، وهذا الحمض فعال في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية.


لعلاج البرد
النعناع يحتوي على المنثول، وهو علاج فعال للاحتقان، كما أنه يساعد على تفتيت البلغم والمخاط، وبالتالي فإنه يزيل أعراض البرد.


مشاكل الهضم
من الفوائد الصحية لأوراق النعناع تحسين تدفق الصفراء من المعدة، وهذا يساعد على سرعة وسهولة التخلص من مشكلة عسر الهضم.


غثيان الصباح
تعتبر أوراق النعناع جيدة بالنسبة للنساء الحوامل، فهي تساعد على تخفيف الشعور بغثيان الصباح من خلال تفعيل الإنزيمات الضرورية لعملية الهضم.