منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 29 - 10 - 2014, 03:34 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

خدعوك فقالوا.. الإفراط فى تناول فيتامين سى مفيد للصحة
خدعوك فقالوا.. الإفراط فى تناول فيتامين سى مفيد للصحة
مع قدوم فصل الشتاء تزداد فرص إصابتنا بنزلات البرد، والأنفلونزا، وتكون النصيحة التى يجب اتباعها هى الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سى". تقول الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، اعتدنا عند دخول فصل الشتاء الإكثار من تناول البرتقال والليمون، وذلك لأنه غنى بفيتامين "سى" الذى يقوى مناعة الإنسان ضد الإصابة بأمراض الشتاء مثل نزلا البرد. وأكدت "علا" أن الإفراط فى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سى" قد يكون سبباً فى الإصابة بحرقان بالمعدة وألم البطن، والصداع، وفى بعض الأحيان قد يصاب الإنسان بحصوات كلوية نتيجة تناوله أطعمة غنية بفيتامين "سى"، ويوجد بعض الحالات التى قد تعانى من القىء، هذه الأعراض تزداد وتقل حسب الكمية المتناولة. وتضيف أخصائية التغذية العلاجية، أن الإكثار من تناول فيتامين "سى" قد يعرضك لتكسير كرات الدم الحمراء داخل الجسم، وتزيد من ارتفاع نسبة السكر فى الدم، كما أنه ينصح بعدم الإكثار من تناوله للسيدات الحوامل أكثر من 120 مل ج يوميا.


رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
مخاطر الإفراط في تناول الكبد يمكن أن تؤدي سمية فيتامين أ إلى
خدعوك فقالوا
خدعوك فقالوا الشاي الأخضر مفيد..7 أضرار تثبت لك العكس.. صور
تناول فيتامين "c" عقب الإصابة بالبرد غير مفيد إطلاقاً
خدعوك فقالوا: تناول الأرز والمكرونة.. يؤدي إلي السمنة د. رامي: طرق حديثة.. لعمل الريجيم


الساعة الآن 08:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024