لإذابة الدهون وإنقاص الوزن
أكد الدكتور خالد يوسف، أخصائي السمنة والنحافة، أن ورق العنب وخل التفاح وسيلتان فعالتان لإذابة الدهون وإنقاص الوزن.
فأوضح أنه يمكن غلي ورق العنب من خلال أخذ حوالي 50 جرامًا منه ووضعه مع لتر ماء وتركه حتى يغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفي وتوضع في إناء زجاجي ويشرب منها كوب بعد كل وجبة.
وأشار يوسف إلى أن خل التفاح أيضًا ممتاز في رفع معدل حرق الدهون في الجسم، من خلال وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب ماء وشربها بعد الأكل مباشرة ثلاث مرات يوميًا أي بعد الوجبات الثلاثة وينصح أخذه بعد الطعام وألا يزيد معدل الملاعق عن ثلاثة في اليوم.
27 - 09 - 2014, 03:31 PM
العرض الشجري