الشمر والقرفة لخسارة وزنكِ الزائد في أسبوعين

[Mary Naeem]

الشمر والقرفة لخسارة وزنكِ الزائد في أسبوعين

لا شك أن التخلص من الدهون العنيدة وخسارة الوزن الزائد بات من الأمور التى تشغل تفكير العديد من السيدات والفتيات اللاتي تعانين من تراكم الدهون والوزن في الجسم وخاصة في منطقة الأرداف والبطن، فيبحثن عن أسهل السبل لخسارة هذه الدهون المتراكمة وللحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق.
اليوم نقدم لكِ طريقة تحضير شراب أو مشروب الشمر والقرفة المجرب لخسارة الوزن الزائد فى غضون إسبوعين.
لا تقتصر فوائد بذور الشمر فى مساعدتك على التخلص من الدهون وتذويبها، بل يعمل أيضا على شد الجسم ومحاربة السيلوليت والترهلات، كما إنه يساعدكِ على كبح شهيتكِ، وتسهيل عملية الهضم وطرد الغازات السامة للحصول على بطن مسطح.
وقبل اعتمادك لهذا المشروب يجب عليكِ الابتعاد تماماً عن تناول الأطعمة الدهنية والسكريات، وحاولي ممارسة الرياضة يومياً لمدة نصف ساعة.
مشروب الشمر والقرفة لخسارة الوزن الزائد في أسبوعين
المكونات:
2 ملعقة صغيرة شمر مجفف
كوب من الماء المغلي
1 ملعقة صغيرة قرفة
الطريقة:
- انقعي كل المكونات في كوب الماء المغلي ويغطى ويترك لمدة 5 دقائق.
- يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يومياً قبل تناول كل وجبة بربع ساعة.