كيف تفقدى شهيتك للاطعمة الدسمة والسكريات

[Mary Naeem]

كيف تفقدى شهيتك للاطعمة الدسمة والسكريات

على الرغم من الانتقادات الاجتماعية الموجهة إلى الفتيات كي لا يتناولن العلكة، إلا أنها تحتوي على فوائد كثيرة لا تقف عند حد التخلص من النفس الكريه بل تصل إلى فقدان الوزن الزائد وهذا هو هوس النساء جميعًا.
يمكنك أن تتنازلي عن العلكة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات يوميًا، للتفقدي شهيتك إلى الأطعمة الدسمة والسكريات.
فقام بعض الباحثون في جامعة لويزيانا الحكومية، بإجراء اختبار على 115 شخص، اعتادوا على تناول العلكة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات في اليوم، وتمت مراقبتهم خلال تناول وجبة الغذاء، فوجد أن شهية هؤلاء للأطعمة الدسمة والسكريات ضعيفة مقارنة بأولئك الذين لم يعتادوا على تناول العلكة.