|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07 - 06 - 2012, 07:53 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بينما تحتل الفراولة المرتبة الأولى فى عائلة التوتيات إلا انه يجب عدم تجاهل التوت الأسمر.ان هذا النوع من الفاكهة يحتوى على نسبة عالية جدا من الألياف حيث يمدنا بحوالى7.6 جرام لكل كوب منه.كما يمدنا التوت الأسمر بفيتامين ج وك والبوتاسيوم, والمواد الغذائية التى تقوى النظر. ويتميز فيتامين ك بأنه مفيد جدا للذكور لأنه يحمى من الإصابة بسرطان البروستاتا. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد تناول التوت البري (التوت الأزرق) |
| أن الثوب المذكور سابقًا [18] هو الثوب الداخلي tunic |
| معلومات عن حسن الأسمر |
| الأيل الأسمر |
| عن الأيل الأسمر |
العرض الشجري