ساعات الجلوس تزيد الاكتئاب

[Mary Naeem]

ساعات الجلوس تزيد الاكتئاب ..

الفجر



الإكتئاب هو من أكثر أمراض العصر النفسية شيوعاً، خصوصاً لدى المرأة العاملة لساعات طويلة أو حتى "ست البيت" التي تمضي معظم وقتها "جالسة" في المنزل.

وبحسب ما توصلت إليه دراسة أوسترالية جديدة، كلما قل مستوى نشاط المرأة البدني وكثرت ساعات جلوسها، كلما زاد احتمال إصابتها بالاكتئاب.
وقد أشرف على هذه الدراسة باحثون في جامعتي فيكتوريا و كويزلاند، واستندت إلى استبيانات لآلاف النساء فوق سن الـ 50 إذ ظهرت أعراض الاكتئاب لدى النساء اللواتي يجلسن أكثر من 7 ساعات في اليوم، مقارنة باللواتي يجلسن 4 ساعات في اليوم.