دراسة صينية تؤكد: الفاكهة والخضراوات تقلل فرص إصابتك بسكتة دماغية
إن تناول أكثر من حصتين ونصف من الفاكهة والخضروات يوميا يمكنها أن تقلل من خطر إصابتك بسكتة دماغية، على حسب ما تؤكده دراسة صينية.
ففرصة إصابتك بسكتة دماغية تقل بنسبة 32% مع كل 200 جرام من الفاكهة تتناولها يوميا، وبنسبة 11% مع كل 200 جرام من الخضروات تستهلكهم يوميا، وذلك وفقا للدراسة.
تلك النتيجة التي أتت بعد تحليل 20 دراسة تم نشرهم خلال الـ 19 عاما الماضيين عن تأثير استهلاك الفواكه والخضروات على فرص الإصابة بسكتة دماغية.
09 - 05 - 2014, 03:11 PM
العرض الشجري