رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
أذا امتنعت عن النوم, فأن دماغك سيغرق حرفيا في قاذوراته. فيعتقد أن النوم يساعد بالتخلص من البقايا السامة لعمليات أيض خلايا الجهاز العصبي المتراكمة لذا تجد أن قلة النوم تؤثر على كفائة الدماغ |
|