|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
21 - 01 - 2014, 09:10 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أهم (5) فوائد صحية للكوسة  1- تحتوي الكوسة على فيتامين (C) و الذي يعتبر مضاد قوي للأكسدة و مضاد للالتهابات أيضا. 2- تحتوي الكوسة على كمية جيدة من حمض الفوليك و البوتاسيوم و فيتامين (A) 3- تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الماء و لذلك فهي خيار جيد لانقاص الوزن. 4- تحمي من أمراض نقص فيتامين سي مثل مرض الاسقربوط. 5-لاحتوائها على عنصر الماغنيسيوم فانها تساعدك في تكوين عظام قوية . 
|
|
العرض الشجري