|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 01 - 2014, 02:57 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أطعمة معينة تؤثر على جودة سمعك!  الأدوية التى تأخذيها، الطعام الذى تتناوليه والطريقة التى تستمعى بها إلى الموسيقى كل ذلك يؤثر على وظيفة أذنيكِ. لذلك نصيحة الأطباء هذه لتحمى حاسة السمع لديكِ: 1.نصيحة أطباء الأنف وأذن والحنجرة من الضرورى أن تبدأى من الآن لحماية حاسة السمع لديكِ من خلال تقليل عدد مرات تعرضك للضوضاء. فعندما تجدى أن الضوضاء من حولك غير مريحة وعليكِ ان ترفعى صوتك ليُسمع، غادرى المكان أو ضعى سدادات الأذن. 2.نصيحة الأطباء أثبتت الدراسات أن السيدة التى تأخذ عقار الايبوبروفين مرتين او ثلاث فى الإسبوع ، تكون أكثر عرضة لفقدان سمعها أكثر من المرأة التى تأخذه مرة فى الإسبوع. 3.نصيحة أطباء الأغذية للمفاجأة هناك أطعمة معينة تؤثر على حاسة السمع. فقد أظهر إحدى الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة سمك مرتين أو أكثر فى الإسبوع أقل عرضة للإصابة بفقدان السمع. وتناول الأطعمة التى تحتوى على دهون غير مشبعة مثل زيت الزيتون تقلل من فرص إصابتك بفقدان السمع. والتقليل من تناول السكريات والكربوهيدرات مثل الخبز الأبيض، الأرز والمعكرونة تعتبر خطوة جيدة. 
|
|
العرض الشجري