|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 06 - 2013, 11:07 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أيهما أفضل شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟  أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً في الهضم والحماية من الأمراض، أما العصائر فإنه قد يزداد فيها السكر الذي لا يخفى مضاره لكثير من الناس فحبة برتقال واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية بينما كوب من عصير البرتقال يحتوي على 150 سعرة حرارية 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| بالقشرة أم بدونها أيهما أفضل عند تناول الخضراوات؟ |
| احذروا تناول هذا العصير مع الأدوية.. قد يودي بحياتك |
| هل تعاني نقص الحديد؟.. تناول هذا العصير مع وجبتك |
| فوائد تناول العصير |
| أيهما أفضل |
العرض الشجري