منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06 - 03 - 2013, 06:55 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,785

طريقة تحضير سلطة الخضروات بالفرن


طريقة تحضير سلطة الخضروات بالفرن

لإعداد سلطة الخضروات بالفرن، نحتاج المقادير التالية:


2 حبة أفوكادو مقطع قطع كبيرة.
2 حبة خرشوف مقطع قطع كبيرة ومسلوق بماء وليمون.
2 حبة بندورة مقطعة قطع كبيرة.
2 حبة بصل مقطع قطع كبيرة.
2 حبة فلفل ملون مقطع قطع كبيرة.
3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
3 ملعقة كبيرة عصير الليمون.
ملح, حسب الرغبة.
فلفل, حسب الرغبة.
رغيف خبز فرنسي للتقديم.

أما طريقة تحضير سلطة الخضروات بالفرن:

- يوضع الفلفل والبصل والبندورة في وعاء عميق ويخلطوا معاً.

- تضاف 2 ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون و2 ملعقةً كبيرةً من زيت الزيتون.

- تتبل الخضروات بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.

- تُرص الخضروات في صينية الفرن، وتوضع في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

- تُسخن الشواية الكهربائية جيداً، ثم تُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء.

- يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل "بحيث يكون مثل الطبق" مع الإحتفاظ بفتات الخبز الناتج.

- يحمص فتات الخبز في الفرن قليلاً، ثم يخلط مع الأفوكادو ويتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل.

- توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.

- توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تحضير سلطة السيزر Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 03 - 09 - 2020 05:14 PM
طريقة تحضير سلطة الدجاج بالأناناس Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 23 - 08 - 2014 11:57 AM
طريقة تحضير بوريك بالفرن Mary Naeem مطبخك سيدتى 2 30 - 08 - 2013 09:37 AM
طريقة تحضير سلطة الخس البلجيكي Mary Naeem مطبخك سيدتى 2 12 - 01 - 2013 08:59 PM
طريقة تحضير سلطة الصيادية شيرى2 مطبخك سيدتى 0 08 - 10 - 2012 02:19 PM


الساعة الآن 02:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025