الاكتئاب

[Mary Naeem]

الاكتئاب

إنها حالة يشعر فيها الإنسان بشيء من الغم أو عدم الرضى، وينظر إلى نفسه نظرة سلبية، وتكثر تساؤلاته: لماذا؟ لماذا؟ لماذا؟ والحق إنَّ الاكتئاب هو أحد الملاجيء النفسية المعروفة التي نلجأ إليها، لكي نحمى أنفسنا من تلك الآلام النفسية، التي غالباً ما تُصاحب أي اضطراب عاطفيّ، وعبثاً يحاول إنسان أن ينصح المكتئب بألاَّ يحزن، إنَّه نصح مرفوض، لأنَّ الإنسان في ضيقاته يجد في الحزن عزاء له‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍!

ولا يقتصر الاكتئاب على من يعيشون في كهوف مظلمة، وقد تحوَّلت منازلهم إلى مستشفى كبير للأمراض النفسية، أو الذين يترددون على أطباء نفسانيين، فمن المعروف أنَّ أي إنسان معرض في أية فترة من حياته للإصابة بالاكتئاب، فضغوط الحياة اليومية والأمراض الجسدية، وفقدان الأقارب والأصدقاء.. كلُّها عوامل تؤدي إلى خفض الروح المعنوية لدى الفرد، وتجعله فريسة للاكتئاب.. نستطيع أن نقول: إنَّ الاكتئاب صرخة صامتة في أعماق الإنسان، تنبهه إلى أنَّ هناك خطأ يجب عليه أن يعالجه!
ليست مبالغة منا إذا قلنا: إنَّ الاكتئاب من أكثر الموضوعات تعقيداً، إلاَّ أنّه ليس خطية، وليس ذنباً أن تشعر أنّك مغموم، ولكن الحكيم هو من لا يدع لمثل هذه الهموم أن تغمر حياته، فيصبح غير قادر على التواصل مع الآخرين، ألم يُعلن السيد المسيح اكتئابه جهراً بقوله: " نَفْسِي حَزِينَةٌ جِدّاً حَتَّى الْمَوْتِ! " (مر34:14).

ولا تتعجبوا إن قلت لكم: إنَّ التفاخر الزائد وحُب الظهور، من مظاهر الاكتئاب عند البعض، فالإنسان في أحيان كثيرة يسعى إلى التظاهر الملفت، من خلال تبذير أمواله على موائد القمار أو الفسح أو السهرات، أو شرب الخمور أو المسكرات... وما هذه الأفعال إلاَّ ملهاة يلجأ إليها الإنسان كتعويض عن السعادة الغائبة!!

وقد ثبت أنَّ المرأة عندما تفقد الحُب والأمان والقبول لدى الآخرين، فإنَّها تقلق ويدعها هذا الشعور المرير إلى التظاهر إمَّا بارتداء الملابس الخليعة أو الفاخرة، بما لا يناسب مستواها، أو التزين بالجواهر بصورة تدعو إلى النقد والسخرية!

هل تعرف أنَّ هناك ما يُعرف بالعطاء المرضيّ؟ إنَّه نوع غريب من العطاء، يدفع بالإنسان إلي مساعدة الآخرين، ليس حُبّاً فيهم أو رغبة في العطاء، ولكن لكي يتعلّق المحتاجون بمن يُعطيهم، فهو حزين ومكتئب وفى أشد الاحتياج لمن يمكث معه، ولكي يجذبهم نحوه أو يربطهم به، يُهاديهم أو يحل مشاكلهم المادية أو يساعد أولادهم.. فإذا خرج من اكتئابه أعتقد أنَّه سوف يتوقف عن مثل هذه الأفعال!