حافظي على محيط عينيك بـ 9 خطوات

[Marina Greiss]

هناك وسائل كثيرة تساعد على حماية محيط العينين وتجنب ذبولهما الباكر.
1- تأمين الحماية لهما بواسطة النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل سواء الى الشاطئ او الجبل، في الصيف كما في الشتاء.

2- عدم التعرض للشمس كثيرا ووضع كريم واق غني بالمرشحات مخصص لهذه المنطقة الحساسة خصوصا على الشاطئ.

3- التخفيف قدر المستطاع من تعابير الوجه المشدودة.

4- المواظبة على استخدام كريم العناية الخاص بمحيط العيني بدءا من سن الخامسة والعشرين واختيار نوع الكريم بحسب حاجة وحالة العينين.

5- وضع قناع خاص بالعينين مرة في الاسبوع.

6- مهما كان نوع المستحضر الذي تستخدميه لعينيك امسحيه برقة بالغة بأطراف الاصابع وبواسطة لمسات رقيقة على الجفن الاسفل بدءا من الزاوية الخارجية للعينين نحو الزاوية الداخلية ثم عند الجفن الاعلى من الداخل نحو الخارج.

7- لتجنب تشكل الجيوب تحت العينين نامي ورأسك مرفوع بعض الشيء. وتجنبي التدخين ويمكنك استخدام أكياس الشاي الباردة او كمادات البابونج الباردة فهي تزيل الاحتقان الذي يسبب بدوره الجيوب.

8- اذا كنت تعانين من ظهور الهالات السوداء عليك اعتماد نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من المياه. والنوم لساعات كافية مع تجنب المأكولات الدسمة والتدخين. واستخدمي كريمات غنية بفيتامينات "سي" لمحاربة الهالات الداكنة.

9- اخيرا اذا كنت تريدين اراحة عينك المتعبتين امنحيهما حماما بالماء البارد او الشاي المثلج او بالتناوب بين كمادات ساخنة ثم باردة لتنشيط الدورة الدموية.