|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 08 - 2026, 10:44 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ضع حدودًا صحية حدد ما أنت مستعد لفعله وما لست مستعدًا لفعله. قد تشعر بعدم الارتياح في البداية، لكن من المهم توضيح حدودك لمن حولك. حتى عندما يتجاوز الآخرون حدودك، تمسك بها وذكّر نفسك بسبب حاجتك إليها في المقام الأول. جرب هذا: إذا طُلب منك غالبًا البقاء لوقت متأخر في العمل، يمكنك أن تقول: "لا أستطيع العمل لوقت متأخر إلا يوم الثلاثاء، أما في الأيام الأخرى فيجب عليّ المغادرة في الوقت المحدد." 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| وكل ما تتمناه مني أفعله لك (2 صم 19 : 38) |
| كل ما تتمناه أفعله لك |
| وكل ما تتمناه منى أفعله لك |
| هذا هو بالضبط ما أفعله الآن |
| فأنا أفعله |
العرض الشجري