يُعد إبطاء حديثك من أبسط الطرق وأكثرها فعاليَّة لتحسين مهارات التواصل لديك

[Mary Naeem]

نصائح لتطوير مهارات التواصل لديك

لا تتحدّث بسرعة

يُعد إبطاء حديثك من أبسط الطرق وأكثرها فعاليَّة لتحسين مهارات التواصل لديك، فالتحدُّث بسرعة كبيرة قد يربك المستمعين ويجعل رسالتك أكثر صعوبةً في الفهم، بل وقد يعطي انطباعًا للآخرين بأنّك مُتوتّر حتى لو لم تكن كذلك! وعلى العكس، فإنّ التحدُّث بوتيرة أبطأ سيترك انطباعًا إيجابيًا، ويُظهر أنَّك شخص هادئ ومتماسك وواثق بنفسك، مما قد يساعدك في بناء علاقات أفضل مع الآخرين. فلا أحد يُحب الشخص المُهتز فاقد الثقة! أو على الأقل الشخص الذي يبدو هكذا!

عندما تبطئ حديثك، فإنَّك تمنح المُستمع الوقت لمعالجة ما تقوله، وهو الأمر الذي يُعد مهمًا بشكلٍ خاص عند مناقشة المواضيع الهامّة. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ التأني في الحديث يمنحك الوقت للتفكير فيما تريد قوله، وهذا يُقلِّل من فجوات الصمت التي تملأ الحديث عندما تتحدّث بسرعة ثم تصمت لتُفكّر فيما تريد قوله ثم تتحدّث بسرعة ثم تصمت! فهذا الأمر من شأنه أن يصرف انتباه المُستمعين عن كلامك.

وإذا وجدت صعوبةً في التباطؤ عند الكلام، فإنَّ الممارسة هي الحل! سجِّل لنفسك أثناء التحدُّث واستمع إلى سرعتك. هل تتسرَّع في نطق الجمل؟ إذا كان الأمر كذلك، فحاول عمدًا إطالة كلماتك قليلًا أو إدخال فترات توقُّف طبيعية. كما تُعد القراءة بصوتٍ عالٍ طريقة رائعة أخرى للتدرُّب على التحكم في سرعتك.

علاوةً على ذلك، انتبه إلى كيفية تفاعل الآخرين معك في المحادثات. إذا بدوا مرتبكين أو طلبوا منك تكرار كلماتك كثيرًا، فقد تكون هذه علامة على أنَّك بحاجة إلى ضبط سرعتك.