يقول ديفيد هذا من خلال التجربة. وبكتابة المزمور 30، كشف عن حقيقة مهمة: استعادة الفرح هي نتيجة مباشرة للتسبيح الواعي. يبدأ المزمور وينتهي بدفتي التسبيح. في الآية الأولى يقول داود: "أعظمك يا رب". وفي الآية الأخيرة، الآية 12، يقول: "أَنَا إِلَى الأَبَدِ أُحْمِدُكَ!" وبين دفتي التسبيح هذه توجد شهادة شخصية عن التجارب والتجارب التي سلبت داود فرحه.
إن فرح داود الجديد كان نتيجة ثانوية لتحول تفكيره من نفسه إلى الله. الفرح من عند الله، نعم. ولكن يتم التوسط لنا من خلال الإيمان والتفكير المتمركزين حول الله. لقد انتصر داود في النهاية بالفرح، ومن خلال الفرح، لأنه تعهد بأن يعيش حياة التسبيح. إنه رجل اختار التحول من التركيز على الذات إلى العبادة التي تركز على الله. وكانت مشاعره تتحكم فيها معرفته بالله، وليس العكس.