|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 12 - 2025, 01:17 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طرق بسيطة لتعيش حياتك بشكل إيجابي: الشمس: تلعب الشمس دوراً مهماً في رفع معنويات الإنسان وبث مشاعر الفرح والسعاة في نفسيتهِ، وذلك لأنّ الشمس تساعد على إفراز هرمون السعادة في الجسم، لذلك عليك أن تحاول الاستيقاظ كل يوم في الصباح الباكر والسير تحت أشعة الشمس الخفيفة ولمدةٍ لاتقل عن النص ساعة. 
|
|
العرض الشجري