|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 12 - 2025, 12:20 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طرق للتخلص من الغضب: اشغل نفسك بأشياء مفيدة أكثر الطرق فعالية في التخلّص من مشاعر الغضب شغل النفس بأشياء مفيدة كقراءة الكتب، ممارسة الهوايات، تطوير المهارات، التطوّع في الأعمال الخيرية، كل هذه الأمور ستُقلّل من الشعور بالغضب وستمدّك بالخبرة اللازمة لمواجهة أي موقف غاضب. 
|
|
العرض الشجري