|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 12 - 2025, 11:42 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طرق للتخلص من الغضب: تذكّر أضرار الغضب الكثيرة لا تنجرف وراء مشاعرك مهما كنت تشعر بالغضب، حاول أن تتذكر الأضرار النفسية والجسدية التي يحدثها الغضب وتذكر أيضاً الأضرار الاجتماعية للغضب، سيدفعك هذا للسيطرة عليه والتحكّم بانفعالاتك لتتلاشى المشاعر السلبية بشكل تام. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| هل تشعر بالغضب صلّي هذه الصلاة |
| فإذا كنت تشعر بأنك تنجرف |
| عندما تشعر بالغضب |
| لا تنجرف وراء العطاء |
| إذا كنت تشعر بالغضب.. ماذا تفعل |
العرض الشجري