علامات إن العلاقة بقت احتياج مش اختيار

[walaa farouk]

علامات إن العلاقة بقت “احتياج” مش اختيار :

1️⃣ الخوف من الوحدة 😔
بتكمّل في العلاقة حتى لو مش مرتاح/ة… بس علشان ما تبقاش لوحدك.

2️⃣ فقدان هويتك 🪞
كل قراراتك بتدور حوالين الطرف التاني، ومش عارف/ة بتحب إيه فعلاً من غيره.

3️⃣ القلق المستمر 😥
طول الوقت خايف/ة تخسره أو يبعد، حتى لو مفيش سبب.

4️⃣ التضحية المبالغ فيها 💔
بتضحي براحتك أو مبادئك عشان العلاقة تستمر بأي شكل.

5️⃣ المبالغة في التبرير 🙃
مهما حصل، بتلاقي نفسك بتبرر تصرفاته حتى لو جرحتك.

6️⃣ غياب الحدود 🚫
مش قادر/ة تحط حدود واضحة… خايف/ة يزعل أو يسيبك.

7️⃣ الإدمان العاطفي 🫁
بتحس إنك مش هتقدر تعيش من غيره، كأنه هو “الأكسجين” مش مجرد شريك.

⸻

✨ الحقيقة إن العلاقة الصحية مش “احتياج” علشان نكمل…
هي “اختيار” نعمله كل يوم بإرادتنا 🫶
لأن الحب الحقيقي بيدعمنا ويخلينا نكون نفسنا مش نفقد نفسنا. 💡💖