يسحب التراب كل ما يَحْمِلُه الجسم من آلام نفسيّة ويعطيه شعوراً بالرّاحة

[Mary Naeem]

طرق تساعدك على شحن نفسك بالطّاقة الإيجابيّة:
المشي حافياً:

وذلك على التراب أو رمال الشاطئ، فقد أثبتت الدراسات بأنّ هذه
الطريقة تخلّص الجسم من الطاقات السلبيّة حيث يسحب التراب
كل ما يَحْمِلُه الجسم من آلام نفسيّة ويعطيه شعوراً
بالرّاحة ويشحنك بالطاقة الإيجابيّة.